立秋以后，又到了给娃『贴秋膘』的时节。

有一种食品，自带鲜好意思，作念法简便，孩子还爱吃，它即是～生蚝。

生蚝有“海底牛奶”的好意思称，卵白质含量高达10.9g傍边，鄙俗食用， 不错提能手体免疫力;又含有八成促进脑力发育的牛磺酸和DHA，不错起到健脑的作用。

此外，还富含多种维生素、牛磺酸、氨基酸、糖元、钙铁锌等，齐有助于儿童的成长发育。

但不行过多食用，不要给儿童的肠胃形成包袱，但每周可吃1-2次，每次吃1-2只即可。

生蚝糖元钙铁锌牛磺酸海底牛奶发布于：安徽省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间就业。